Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 72.14g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. Lunch: Паштет, Белый Хлеб, Хлеб, ВкусВилл Салат Мимоза, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. Dinner: 387 Пиво, Сушёная курица. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|