Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 57.48g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Сухари, Бекон (Жареный), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Нектарин, Любятово Печенье Мария Традиционное, Coca-Cola Кола, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|