|
سلام يعطيكم الصحة زيادة المتابعين راهي بقوة 👍 ولكن لي جام شويا ناقسين ههههه 😂😇 المهم اليوم مع صباح ربي دربت واحد الحليب بشيكولا سخون ماشي نورمال ههههه 😂 وعلى لفطور بيتزا بليشونبينيو فور و مبعد فلقايلا يا لقايلا برا ندرب فلاكرام هههه 😂😂😅😇 وعلى لعشا شوا مرقاز (حطيت التصويرة البارح ) هايل هاداهو واش كليت البارح وراني حابة نسمان زعما هكدا انزيد شويا ؟ المهم ديرو جام ههههههه😂😂😂👍👍👍❤❤❤
|
35.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2496 kcal
|
Fat: 113.16g | Prot: 95.69g | Carbs: 201.81g.
Breakfast: حليب الشوكولاته. Lunch: سمك السردين الطازج سردين الساورين, al marsa سردين معلب في الزيت. Dinner: glace مثلجات مثلجات, Glace Citron Glace au Citron, كوكيز السكر (ويشمل الفانيليا), عصير العنب و التوت البري (المعبأ), الكسكس (المطبوخ), بيضة (كاملة), بيضة (كاملة), بيضة (كاملة). Snacks/Other: حشوة الخبز (مزيج مجفف), el fouara بسكويت محشو بالشكولاطة. more...
|
steady weight
|