Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 152.15g | Carbs: 62.53g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Дружба Сыр Плавленый, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|