Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 71.42g | Carbs: 69.60g.
Breakfast: Healthy Meal Coconut Bar, Сильпо Нектарин, Ферма Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Ферма Сметана 15%, Филе под Шубой, Ферма Сыр Моцарелла, Рома Лаваш Круглый, Савушкин Сырок Моя Аленка, Салат из Баклажанов, Крабовый Салат. Dinner: Судак Запеченный, Пеленгас, Ферма Сыр Моцарелла, Лаваш с Сыром, АТБ Помидор, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|