Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 52.26g | Carbs: 57.90g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Snickers Snickers Белый, Яндекс Лавка Мягкий Творог 5%. Lunch: Роскар Яйцо Экстра, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Петрушка, Метро Сыр Чеддар, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Компания Аппетит Миндаль Сушеный, Prisma Яблоко Антоновка , Chikalab Chikapie Клубника. Snacks/Other: Zero Маффин Пина Колада. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|