Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 58.68g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , SPAR Вафли Венские Ванильные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Хлеб Насущный Суп Чечевичный, Морковь, Яблоко. Dinner: Мёд, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Инжир, Нектарины, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|