Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1402 kcal
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Fat: 44.67g | Prot: 74.46g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: コーヒー, コープ 低温殺菌牛乳, セブンプレミアム 純粋はちみつ, キャベツ, メグミルク ナチュレ恵, ごま油, 目玉焼き, ご飯, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 梅干し. Lunch: ブロッコリ, 厚揚げ, セブンイレブン 紅鮭の塩焼, ご飯, 味噌汁. Dinner: SSK 鯖水煮, ご飯, ヤマザキ 肉じゃが, コンソメスープ, トマト, 調理したキャベツ. Snacks/Other: ぶどう, 野菜ジュース g3、にんじん、、えごま、菌ちゃん, 桃, 森永 ビビダス 脂肪0. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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