Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 76.14g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: جهينه لبن خالي الدسم, خيار خيار, بياض البيض, جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, الطماطم. Lunch: كابوتشي الكابوتشي, خيار خيار, الطماطم, التفاح, عيش بلدي عيش بلدي, سلطه سلطه , التونه تونه مصفاه, لحم مفروم لحم مفروم. Dinner: المراعي زبادي قليل, بان كيك الشوفان القطعه ٤٥جم بان كيك الشوفان القطعه ٤٥جم. Snacks/Other: المراعي زبادي قليل, المراعي زبادي قليل, كمثري. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sarasamir123's Weight History
|