Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2796 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 191.56g | Carbs: 303.99g.
Breakfast: Hi Tec Odżywka Białkowa, Jabłko, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banan. Lunch: Bakaliano POPCORN Ziarno, Delikate Serek Wiejski Lekki, Banan, Hi Tec Odżywka Białkowa, Bio Planet Rodzynki Sułtanki, Mleczna Dolina Mleko 0,5%. Dinner: Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Sarita Penne Pełnoziarniste Z Pszenicy Durum, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Snacks/Other: Delikate Twaróg Półtłusty, Pomidory, Jajko Gotowane, Biedronka Tortilla Wraps. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dominiklis's Weight History
|