Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 101.35g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Шампиньоны, Благояр Филе, Макфа Рожки. Dinner: Кубанский Молочник Сметана 20%, Магнит Творог 5%. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Дыня, Сметанин Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|