Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 65.35g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Белый Хлеб, Латте 2,5, Ашан Сыр Сметанковый, Яичница, Болгарский Перец. Dinner: Ашан Слива Желтая, Амта Байкальский Метеорит , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Котлеты из дикой утки. Snacks/Other: Помидоры, Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе (из Молотых Зерен), Амта Байкальский Метеорит. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|