|
Ada yang sudah beli buku I HATE DIET dari yuliabaltsch??? aku mau beli cuma mahal banget 188k :'( tapi kalau gak beli nanti kepikiran terus soalnya pingin diet yang gak bikin stress buat aku...
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 50.37g | Carbs: 238.72g.
Breakfast: Tahu Gejrot, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Terasi, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Lunch: Lengkeng, Sidomuncul Kunyit Asam, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Dinner: Semangka, Tahu Tek, Uleg Sambal Terasi, Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Cimory Squeeze Yogurt Peach. more...
|
steady weight
|