Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 67.97g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Пятерочка Сахар. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кабачок, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|