Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 78.34g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 6%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Натиже Диетический Сыр. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Лепешка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яичный Белок, Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Яшкино Ярче. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sky_Lark's Weight History
|