Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 81.58g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб, Valio Сыр Валио Тильзит . Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. Dinner: Масло Подсолнечное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Шампиньоны Жареные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Mars Mars Max. Snacks/Other: Ржаной хлеб, Valio Сыр Валио Тильзит , MaxSport Protein Kex Vanilla, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, ВкусВилл Зефир Воздушный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|