Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 155.67g | Prot: 100.23g | Carbs: 26.88g.
Breakfast: Свиные Ребрышки, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Фундуком Dark Chocolate Hazelnut Butter , Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), БМК Сливки 20%. Lunch: Крымская Коровка Плавленый Сыр , Вареное Яйцо, БМК Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, Свиные Ребрышки. Dinner: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Фундуком Dark Chocolate Hazelnut Butter , ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Фета, Parma Пармская Ветчина, Esse Вино Розовое Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kara Osvald's Weight History
|