Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 104.22g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Шоколад Горький 90%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Банан, Огурец (без Кожуры). Dinner: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Other: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Суровая креветка's Weight History
|