Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 110.02g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Bonduelle Белая Фасоль, Куриные Котлеты На Пару (Лесовичок), Vитамин Стручковая Фасоль, Перекресток Салат Коктейль Летний. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Lucky Days Шоколад, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Печенье Черепица С Семечками, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|