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50 g carbo + monores
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3179 kcal
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Fat: 104.36g | Prot: 324.13g | Carbs: 231.48g.
Breakfast: Sale, Natura in Festa Farina D Avena Todis, Caffè Espresso, Aia Albume, Uovo (Intero). Lunch: Pasta Integrale Secca, Selex Minestrone di Verdure, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lattuga a Foglia Verde, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Riso Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Proteine Calcio Caseinato. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Dianabol's Weight History
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