Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 174.71g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочная Сказка Кефир 1%, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Арбуз. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная, Баклажан, Куриное Филе. Dinner: Сахар, Яичный Белок, Молочная Сказка Кефир 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Valentto_'s Weight History
|