Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
37.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 100.71g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: عسل نحل عسل نحل, الرواد تمر, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, HAHNA WHITE OATS. Lunch: لحمة مفرومة لحمة مفرومة, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, بطاطا بطاطا مشويه. Dinner: بطاطا بطاطا مشويه, Juhayna Greek Yogurt(Vanilla). Snacks/Other: بطاطا مشويه, الرواد تمر, بطاطا مشويه, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, بطاطا مشويه, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|