Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 57.28g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ржаной Хлеб, Верес Икра Баклажанная, Перепелиное Яйцо. Lunch: Яблоко, Гармония Сметана 20%, Real Сырники Классические. Dinner: Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Дымком, Перепелиное Яйцо, Баклажанная Икра, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Авокадо, Яблоко. more...
|
|
1056 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour and 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|