Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 50.73g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Ветчина, Лаваш, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Essen Конфета Tira, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|