Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 60.59g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Арбуз, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Лаваш Армянский, President Творог 9%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Груши, Тимоша Козинак Подсолнечный, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|