Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
577 kcal
|
Fat: 11.49g | Prot: 64.16g | Carbs: 57.44g.
Breakfast: بياض البيض, جهينه لبن خالي الدسم, خيار خيار, الطماطم, جبنة قريش جبنة قريش, Rich Bake خبز توست بالردة. Lunch: سلطه سلطه , صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Dinner: بان كيك الشوفان القطعه ٤٥جم بان كيك الشوفان القطعه ٤٥جم. Snacks/Other: جبنة قريش جبنة قريش, Rich Bake خبز توست بالردة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sarasamir123's Weight History
|