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いよいよ60kg代突入！！！！！！
さぁ！！！！
ここまで来るとくるしいより、集中力上がるので俄然頑張れる🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
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69.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1828 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 171.94g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: BASE BREAD, BASE BREAD, トップバリュー もやし, トップバリュ 納豆, ジンバーグ, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん. Lunch: ジンバーグ, 佐藤食品 発芽玄米ごはん. Dinner: ジンバーグ. Snacks/Other: 玉ねぎ, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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