Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 67.87g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Сыр Бри, Кофе, Икра Красная, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Ебатон Протеиновое Печенье, Цикорий, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|