Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 78.33g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: Магнит Персик, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриный Бульон, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Лук. Dinner: Heinz Брусничный Соус, Красный Лук, Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|