Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 145.09g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Alpro Barista for Professionals Soya, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Горбуша, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Рыба Вареная, Картошка Печеная. Dinner: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Оладьи, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|