Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 60.33g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Polmlek Сырный Крем, Яготинское Молоко Безлактозное, Кофе, Торчин Соєвий Соус Смак Чилі, Яйцо, Яготинское Молоко Безлактозное, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Торчин Соус Мехікано, Жареное Яйцо. Dinner: Груша. Snacks/Other: Кофе, Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|