Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 144.82g | Carbs: 237.05g.
Breakfast: Васильково Поле Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Красная Цена Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Яблоко, Баксы Торт «Рафаэлло», Фили-Бейкер Торт Панчо, Васильково Поле Молоко 1,5%. Snacks/Other: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картофель Отварной, Горбуша. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|