Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2260 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 149.90g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%, Паштет, Белый Хлеб. Lunch: Морковь по-Корейски, Тушёный карбонат. Dinner: Сыр Тильзитер, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб, Amsterdam Пиво. Snacks/Other: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Сушёная курица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|