Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 52.90g | Carbs: 82.42g.
Breakfast: Десерт из ряженки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Дымком. Dinner: Оладьи на Кефире, Макароны с Фаршем, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|