Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 103.50g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Dinner: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|