Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2229 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 155.37g | Carbs: 239.50g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Никольск Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Невский Кондитер Паркур Конфета, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Арбуз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок, Любятово Хлопья Кукурузные, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|