Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 105.13g | Carbs: 41.97g.
Breakfast: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичница, Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Тыквенные Семечки. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Чай, Сыр Гауда, Капуста, Минтай Жареный. Dinner: Зеленый Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Гауда, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sun_shine_ok's Weight History
|