Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 96.47g | Carbs: 66.65g.
Breakfast: Ежевика, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Торт-Пирожное "Пражечка". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|