Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 119.10g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ветчина, Помидоры Черри, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Lunch: Компот, Хлеб Черный, Плов с Курицей, Картофельный Суп. Dinner: Яичный Белок, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Ветчина, Белый Хлеб, Сыр Российский, Чай, Сахар, Мандарины, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|