Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 102.01g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, С Пылу с Жару Оладьи, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Здравушка Сметана 15%, Лента Лосось. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Dinner: Виноград, Меренговый Рулет, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Лента Хлебцы Ржаные, Даниссимо Творожный с Шоколадом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|