Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2472 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 138.21g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Додо Пицца Нежный Лосось. Dinner: Арбуз, Козий Сыр (Мягкий), Lago Вино Розовое Полусухое, Чумак Соус Айоли с Чесноком , Fazer Чиабатта , Местное Известное Семга Слабосоленая, Семга на Гриле. Snacks/Other: Гурмикс Салатная Заправка Манговая, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Укроп, Руккола, Свекла Вареная, Шпинат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaGrekova13's Weight History
|