Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2510 kcal
|
Fat: 123.57g | Prot: 154.36g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Хачапури, Восточные Сладости Хворост Медовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Cybermass Casein, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Велком Шашлык Свиной. Snacks/Other: Чебурек, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|