Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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3156 kcal
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Fat: 97.45g | Prot: 128.37g | Carbs: 440.37g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Premium, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Vitória Uva, Pasta de Amendoim, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Gema de Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Gema de Ovo. Snacks/Other: Pastel Assado de Frango, Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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seduardob's Weight History
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