Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 69.56g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Куриные Котлеты. Lunch: Светлое Пиво, Салат Цезарь с Семгой, Белая Пицца, President Масло, Рахат Горький Шоколад 70%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бижан Колбаса Говяжья, Dr.Korner Слайсы. Dinner: Dr.Korner Слайсы, Икра Красная. Snacks/Other: Обычное Пиво. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|