Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 136.17g | Prot: 142.23g | Carbs: 36.86g.
Breakfast: Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны в Сметане, Сало, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Чай. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной со Сметаной, Сало, Ламбер Сыр Ламбер, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|