Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 68.54g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Манго, Сыр Адыгейский, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, НЕВА Зефир в Шоколаде, ВИК Холодец Говяжий, Сыр Российский. Dinner: Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Сласти для Счастья Пастила с Мармеладом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|