Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 5.46g | Prot: 73.44g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1id0zabava's Weight History
|