Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 11.88g | Prot: 71.54g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Малина, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Нектарин, Msknull Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Солнечная Фазенда Руккола, Iberica Каперсы Gourmet , Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Excess Free Коровка на Диете, Голубика, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|