Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 39.95g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|