Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 64.83g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Цикорий, Беллакт Молоко 3,2%, Евроопт Авокадо, Помидоры, Яйцо-Пашот, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Грецкими Орехом, Хлебная Нива Хлеб "Царский" Десертный. Lunch: Friendship Сыр Маасдам, Mlekovita Сыр Чеддер, Провит Драники, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Нектарины, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Флотская Тайская Вобла, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|